ブルーマンデー注意報 – 縁カウンセリング

様々なカウンセラーによる「あなたが笑顔になるための」 縁カウンセリング

ブルーマンデー注意報

ごきげんよう。
良縁カウンセラー桜井です。

タイトルにある「ブルーマンデー」とは何か?
これは「憂鬱な月曜日」という意味です。

会社にお勤めの方ですと土日にお休みが続き、
月曜日から非常に重苦しい気持ちを感じることがあります。

落ち込みが激しい場合は出社拒否に陥ることもあります。

しかし、会社に行かずに家で仕事をするわけにもいかないでしょう。

そこで、ブルーマンデーの対処法としては、
月曜日には重要な会議やアポイントメントを入れないようにするという方法があります。
プレッシャーを感じる日に余計な気負いがあるイベントが入るとさらに憂鬱になりますから。

うまく工夫をしながら社会人生活を乗り切りましょう。