ポジティブ心理学 – 縁カウンセリング

様々なカウンセラーによる「あなたが笑顔になるための」 縁カウンセリング

ポジティブ心理学

ごきげんよう。
良縁カウンセラー桜井です。

「どうしたら幸せになれるのだろうか?」
と、考える瞬間ってありませんか?

例えば仕事で度重なるミスをしてしまったり、同期で入社した友人が結婚をし寿退社をしていく姿をみると
「私は上手くいかないんだろう。どうしたら幸せになれるのだろうか?」
など。

幸福について真面目に研究した学問というものがあります。
それがポジティブ心理学というものです。

米ハーバード大学で1番人気の講座で、主宰はショーン・エイカー氏です。
著書には、幸福優位七つの法則があるので気になった方は読んでみてください。

成功するから幸せになれるという訳ではなく、
幸せな人が成功する、という考え方がポジティブ心理学にはあります。

日常生活でも活かしていきたいですね。